Sto ą plaże położone najbliżej stacji kolejowej w Cascais. Praia da Duquesa sąsiaduje z pałacem “Chalet Faial”, dawnym sądem Cascais i siedzibą książąt Duques de Palmela. Rozległe, piaszczyste plaże są plażami typowo miejskimi. W miesiącach letnich plaż strzeże ratownik, przy wyjściu dostępne są darmowe prysznice. Nie brakuje tu barów i restauracji serwujących owoce morza.

Praia da Rainha

Plaża Królowej (Praia da Rainha) jest małą, otoczoną skałkami plażą, ma niespełna 50 metrów długości. Jedyny dostęp na plaże to zejście po stromych schodach znajdujących się przy ulicy Frederico de Arouca. Jest to jedna z najstarszych ulic w zabytkowym centrum Cascais. Praia da Rainha posiada spokojne wody i złoty, miękki piasek. Plaża ta nosi imię Rainha Dona Amélia (1865-1951) czyli ostatniej królowej Portugalii. Właśnie ta plaża w Cascais była jej ulubionym miejscem do kąpieli morskich.

Praia da Ribeira

Na zachód od Praia da Rainha znajduje się Praia da Ribeira. Jest to niewielka plaża, przy której cumują kolorowe łódki. W pobliżu jest port rybacki. Blisko plaży znajduje się urząd miasta Câmara Municipal de Cascais, budynek kapitanatu Capitania de Cascais – Palácio de Seixas, Lota de Cascais i Ecoponto Marítimo.

Praia de Santa Marta

Poruszając się dalej na zachód, około 250 metrów od przystani jachtowej (Marina de Cascais), natrafimy na niewielką ilość piasku w pobliżu Latarni Świętej Marty (Farol de Santa Marta). Tuż pod murami muzeum w Palácio dos Condes Castro Guimarães, podczas odpływu, przy niewielkiej rzece Ribeira dos Mochos, tworzy się Praia de Santa Marta. Kąpiel w tym miejscu nie jest polecana, ze względu na wątpliwą jakość wody. W odległości 100 metrów znajduje się słynna dyskoteka Coconuts, jedna z największych w regionie.

Plaże w Cascais są jednak, jak to bywa z miejskimi plażami, dość mocno zmodyfikowane przez człowieka. Nie przeszkadza to turystom, którzy tłumnie na nie przybywają. Należy się spodziewać, że ani piasek ani woda nie są tam oszałamiająco czyste, ze względu na dużą liczbę plażowiczów, którzy po prostu zaśmiecają plaże.

Z Lizbony najprościej dostać się do Cascais samochodem autostradą A5. Opłata za autostradę wynosi około 1,35 euro. Alternatywną trasą jest Marginal, czyli droga biegnąca wzdłuż wybrzeża oceanu. Trasa, choć piękna jest zatłoczona w godzinach szczytu. Do Cascais można wybrać się klimatyzowanym pociągiem startującym z Cais do Sodré (do którego można dojechac także metrem). Pociągi podzielone są na rapido (szybkie), semi-rapido (pół-szybkie) i todas (zatrzymują się na każdym przystanku). Większość trasy wiedzie wzdłuż oceanu i po drodze możemy podziwiać piękne widoki. Ruch pociągów jest uwaga! lewostronny. Jeśli wsiadamy do pociągu na przykład na stacji Belém, musimy skierować się na peron bliżej rzeki. Podróż trwa około 40 minut. Koszt biletu w jedną stronę to 2.15€.